Estratégias de autogestão entre mulheres australianas com endometriose: uma pesquisa nacional online - CBfarma

Estratégias de autogestão entre mulheres australianas com endometriose: uma pesquisa nacional online

Estratégias de autogestão, consistindo em autocuidado ou escolhas de estilo de vida, foram muito comuns (76%) entre as mulheres com endometriose. As formas mais utilizadas foram calor (70%), descanso (68%) e meditação ou exercícios respiratórios (47%). Cannabis, calor, óleo de cânhamo/CBD e mudanças na dieta foram os mais bem avaliados em termos de eficácia autorrelatada na redução da dor (com eficácia média de 7,6, 6,52, 6,33 e 6,39, respectivamente, em uma escala de 10 pontos) . Intervenções físicas como ioga/pilates, alongamentos e exercícios foram classificadas como menos eficazes. A autogestão foi muito utilizada por mulheres com endometriose e forma uma
parte importante da autogestão. As mulheres que usam cannabis relataram a maior eficácia auto-avaliada.

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